hypothermia prevention

सर्दियां कई तरह के उत्सव की सबब होती हैं। मगर आजकल सर्दियां किसी मुसीबत से कम नहीं। इसका कारण कुछ हमारी लापरवाही और इससे उपजी स्वास्थगत समस्याएं हैं। यदि आपको डायबिटीज है, आपको हाई बीपी या हार्ट व पाचन से जुड़ी कोई समस्या है, आप की उम्र ज्यादा है या बच्चे हैं, सलाह यही है कि ठंड को हल्के में न लीजिए। यह जानलेवा हो सकती है। जितनी जल्दी यह बात समझ ली जाए उतना अच्छा।